Dans le ventre de sa maman, bébé est bien au chaud dans le liquide amniotique. A la naissance, l'un des traumatismes de bébé est de ne plus ressentir la pression constante du liquide sur son enveloppe corporel. Jusqu'à l'âge d'environ 1 an, un enfant ne ressent pas les contours de son corps. Les séances de massage vont l'aider à retrouver ces douces sensations et à découvrir son corps. Un moment privilégié avec son enfant qui peut être partager avec la mère ou le père ou même les grand-parents! Outre l'hydratation de la peau avec les huiles de massage, c'est surtout la dimension affectueuse et rassurante du contact physique que ce geste apporte.
Comment s'y prendre?
D'abord demandez-vous si vous en avez envie et si votre bébé est disposer à recevoir le massage. Il faut que le parent et le bébé soient disponibles et réceptifs. Le moment idéal est après le bain. Choisissez ensuite un endroit confortable, chaud et sécuritaire: sur un tapis ou dans un lit et placez bébé sur vos jambes ou sur un oreiller. Enlevez tout ce qui pourrait blesser sa peau fragile (montres, bagues, bracelets) puis réchauffer vos mains avant d'étaler l'huile.Â
Les techniques
L'on ne masse pas bébé comme on masse un adulte. Ses muscles et ses os sont en formation et ne doivent pas être pétris vigoureusement. La technique de base consiste à lui faire prendre conscience des contours de son corps. Commencez par lui masser doucement les épaules. L'intérieur de vos mains doivent être placé de part et d'autre de son cou et ensuite glisser vers la racine des bras. Ensuite, parcourez son dos, du cou jusqu'aux fesses en s'assurant d'avoir replacé la deuxième main en haut du dos avant d'avoir retiré la première. Enfin, placez vos paumes sur ses fesses et faites glisser lentement vos mains sur ses jambes jusqu'à ses orteils. Vous pouvez terminer avec un massage des pieds et des mains en faisant avec vos paumes, de petites rotations légères. Répétez l'opération aussi souvent que l'envie se présente!
Pour conserver l'effet relaxant, veillez ensuite à recouvrir bébé de vêtements chauds et douillets.
Les livres illustrés sont d'excellents moyens pour apprendre à masser bébé selon différentes techniques. Vous trouverez ci-dessous la sélection de la rédaction.
Les huiles et lotions
Coup de cœur pour cette huile de massage bio pour bébé de Forest People. Baby Love est une synergie de monoï et d'argan qui protège, nourrit et assouplit la peau de bébé. Une odeur subtile qui ravira autant le masseur que le massé! Prix: 15,50 € les 50 ml.
Cette huile bio pour bébé de Green baby est une combinaison d'huiles essentielles de camomille (relaxante) et d'huile végétale de tournesol (hydratante). Prix: 7,90 € les 30 ml.
Si vous ne souhaitez pas laisser de film gras sur la peau de bébé, vous pouvez utiliser un lait hydratant. Ce lait Douce Nature bio est fabriqué avec de la camomille, aux vertus relaxantes et adoucissantes, et de l'huile de calendula pour l'hydratation et la protection de la peau. Prix: 12,80 € les 300 ml.
Des livres pour vous aider
Shantala : Un art traditionnel, le massage des enfants
Un livre magnifique avec de belles images qui expliquent clairement les techniques de massage des femmes du monde entier. Touchant et instructif. Prix: 27,55 €
Bébé Bonheur : 35 Massages de bien-être pour mon bébé
Un livre bien illustré avec des techniques précises, notamment des gestes de massage pour guérir certains maux tels que les coliques ou les maux de dents. Prix: 17,10 €.
Beaucoup d'images qui aident à bien démarrer le massage de bébé. Pratique, ce livre est à un prix très abordable: 5,23 €.
