Activité physique, alimentation, médicaments, télévision, nous croyions avoir tout explorer pour lutter contre l'obésité chez les enfants. Et bien non. Une récente étude de l'Université de Duke aux Etats-Unis a prouvé que la lecture pouvait aussi aider à vaincre ce fléau.
Pour cette étude, 31 filles obèses de 9 à 13 ans ont intégré le programme Hethly Lifestyle du Duke Children's Hospital. Et il leur fut demandé de lire un roman nommé Lake Rescue, dont le personnage principal accuse une violente surcharge pondérale qui la met au supplice des moqueries des autres, tout en la laissant très seule. Un autre groupe de fille lisait Charlotte à Paris, où il n'est pas question de poids ni d'obésité. Un dernier groupe de 17 filles ne lisait rien.
Après six mois, les lectrices du premier livre ont réduit leur IMC (indice de masse corporelle) de façon significative. Selon le Dr Sarah Amstrong, pédiatre, ce moyen détourné motiverait les filles sans leur faire adopter de mesures restrictives. Dans une sorte de roman initiatique, les lectrices apprennent avec l'héroïne à faire de bons choix, les orientant vers un mode de vie plus sain.
D'autre part, cette lecture a également eu des répercussions sur l'estime que les lectrices pouvaient se porter : un regain de confiance, qui accompagnait la perte de poids. « Cette étude me fait me demander si nous ne pourrions pas recourir au même pour des enfants plus âgés », s'interroge le Dr Sarah Amstrong.
"C'est la première fois qu'une étude prospective concernant la perte de poids démontre que la littérature peut avoir un impact positif sur les changements de mode de vie des jeunes filles", ajoute-t-elle. Depuis 1980, le nombre d'enfants de 6 à 19 atteints d'obésité a triplé.
La lecture a de nombreux bienfaits, nous le savions déjà . Voilà un nouveau moyen facile à mettre en œuvre.
