L'allaitement sans soucis

L'allaitement sans souci C'est la semaine mondiale de l'allaitement, alors parlons-en! Comment bien démarrer l'allaitement et être certaine que bébé tète bien?

Voici dix règles à suivre pour un allaitement sans soucis:

La mise en sein précoce, c'est-à-dire dès la sortie du ventre, favorisera la montée laiteuse.
Pendant les premières semaines, évitez de lui donner des biberons de complément car l'enfant tète trop facilement et s'habitue à mal sucer (un biberon se tète différent d'un sein).
Pendant les premières semaines, nourrissez-le chaque fois qu'il en a envie. Plus il tétera, plus le lait sera abondant.
Laissez-le téter tant qu'il a envie. Ne pas lui imposer une durée limite, afin qu'il puisse se rassasier tranquillement.
Si c'est votre premier enfant, vos seins seront sûrement sensibles les premières semaines. Entre chaque tété, séchez-les et enduisez-les d'une pommade protectrice qui apaisera les mamelons. Préférez-la bio pour éviter d'exposer bébé à des produits chimiques.
Vérifiez que les couches de bébé soient bien mouillées. C'est un bon indicateur pour savoir s'il boit assez de lait.
Veillez à la bonne position de bébé: la bouche grande ouverte, les lèvres retroussées, la langue sous le mamelon et le menton bien écraser sur la peau du sein. Une mauvaise position peut être à l'origine de crevasses et d'une mauvaise lactation.
Une bouche humide et une attitude détendue après une tété est signe d'une bonne lactation.
Buvez de l'eau fréquemment. Certaines plantes peuvent aussi aider la lactation. Consultez l'article sur ce sujet ici.
Mangez à votre faim des produits sains, frais et de préférence bio!

Si après tout cela vous éprouvez des difficultés et avez des doutes, n'hésitez pas à consulter une personne compétente (sage-femme, médecin, ...) qui pourra vous aider.

Deux autres articles sur ce sujet sur le blog "Maman écolo":

Associations de soutient à l'allaitement

Association des lactariums de France (ADLF)

Tél: 01.40.44.39.14
Cette association a pour objectif de promouvoir l’allaitement maternel, d’améliorer les conditions de collecte et de distribution ainsi que la qualité du lait humain en France.

Leche League France
www.lllfrance.org
Tél: 01.39.58.45.84
Une association pour informer et soutenir les mères qui allaitent.

Solidarilait
www.solidarilait.org
Tél: 01.40.44.70.70
Solidarilait est un réseau d’associations, de parents et de professionnels de santé concernés par l’allaitement maternel et l’accueil de l’enfant.

Materlait
01.39.27.52.63
Une association spécialisée dans l’allaitement.

Société Européenne pour le Soutien à l'Allaitement Maternel (SESAM)
www.allaite.org
Tél: 01.42.77.74.37
SESAM a été créée pour protéger, encourager et soutenir l'Allaitement Maternel selon l'Initiative Hôpital Ami des Bébés, campagne mondiale lancée par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) et le Fond des Nations Unies pour l'Enfance (UNICEF) en 1991.