Soigner la mauvaise haleine naturellement

Mercredi, 11 Février 2009 15:58 Frédérique Chartrand Santé - Se soigner

Soigner la mauvaise haleine naturellement Le nom scientifique de la mauvaise haleine est halitose. Ce petit désagrément peut quand même être embêtant car il se traduit par un mauvais goût dans la bouche et une mauvaise odeur désagréable pour l'entourage. La plupart du temps, la mauvaise haleine est due à un déséquilibre de la flore bactérienne dans la bouche. Outre une excellente hygiène dentaire, certains plantes peuvent vous aider à retrouver un haleine fraîche en toutes circonstances. Des conseils précieux avant la St-Valentin!

Les plantes au secours de la mauvaise haleine

Huile essentielle d'eucalyptus

L'eucalyptus est très efficace contre l'haleine fétide. Cette essence est d'ailleurs présente dans plusieurs dentifrices. Ayez donc toujours sur vous un petit flacon de cette huile essentielle et mettez une goutte sur votre langue avant d'aller à un rendez-vous.

Graines de cardamome

La cardamome est fortement antiseptique et permet d'éliminer les bactéries responsables de la mauvaise haleine. Vous pouvez mâcher quelques graines et les recracher ensuite ou en ajouter dans une tisane.

Le persil et les herbes aromatiques en générale

Le persil en particulier et les herbes aromatiques en générale contiennent beaucoup de chlorophylle, un pigment vert végétal qui désodorise bien l'haleine. Vous pouvez en ajouter dans votre assiette et en mâcher quelques feuilles à la fin d'un repas.

Menthe poivrée

La menthe poivrée est également un puissant antiseptique. Il faut la consommer en tisane plutôt qu'en huile essentielle car elle peut être toxique sous cette forme.

Clous de girofle

Les clous de girofle ont une action antibactérienne radicale. Vous pouvez les sucer directement, faire infuser quelques clous de girofle dans une tisane ou préparer une eau de gargarisme en laissant macérer plusieurs cuillères à soupe de clous de girofle dans de la vodka.