Piment rouge
Le piment rouge et les épices fortes en générales font indirectement perdre du poids car elles stimulent la soif au cours des repas. Plutôt que de se remplir d'aliments, on se remplit d'eau! Tout simplement...
Thé Vert
Le thé vert ne fait pas maigrir directement, lui non plus, mais il favorise l'élimination des toxines. Une aide précieuse dans le cadre d'un régime minceur. Le thé (sans sucre!) est aussi beaucoup plus efficace comme coupe-faim que l'eau!
Maté
Le maté est particulièrement indiqué pour lutter contre la peau d'orange. Il contient de la matéine, une substance proche de la caféine, qui stimule la circulation sanguine et la combustion des graisses stockées.
Citron
Le truc de base pour perdre les kilos superflus: boire à jeun le matin un verre de jus de citron chaud. Le citron favorise non seulement l'élimination des graisses mais redonne de l'éclat au teint. Idéal pour être la plus belle sur la plage!
Ananas
L'ananas contient une enzyme appelée bromélaïne qui favorise la digestion des protéines et des matières grasses.
Oléagineux
Contrairement à ce que l'on croit, les oléagineux (noix, pistaches, amandes, noisettes) sont excellents pour contrôler le poids. Pourquoi? Parce qu'ils provoquent la sécrétion de sérotonine dans le cerveau, laquelle donne une impression immédiate de satiété. Une poignée de noix ou de pistaches aiderait donc à lutter contre nos pulsions alimentaires.
Huile d'onagre
L'huile d'onagre contient du tryptophane, un acide aminé qui lui aussi provoque la sécrétion de sérotonine et donc favorise le sentiment de satiété.
Agar-Agar
C'est le secret des japonaises pour garder la ligne. L'agar-agar, une poudre d'algue utilisée comme gélifiant, est sûrement le plus efficace des coupes-faim car il gonfle rapidement dans l'estomac et procure un sentiment de satiété. A utiliser dans les recettes à la place des gélifiants d'origine animale
Ecrit par Van Insurance UK , 03 janvier 2012, 22:19
