Ce n'est pas exagéré de dire que la méditation a changé ma vie. Je la pratique maintenant tous les matins - ou presque - depuis quelques mois. C'est en l'exerçant que l'on comprend pourquoi de nombreuses cultures l'ont adopté depuis des milliers d'années. La méditation rend bien, heureux, détendu. Elle accroît la concentration, diminue le stress et par conséquent le risque de développer des maladies et prédispose mentalement à être satisfait de sa vie. De plus - gros avantage - la méditation est gratuite et accessible à tous. Nul besoin de croire en un Dieu quelconque. Suffit de désirer ardemment la paix en soi et autour de soi. La méditation est universelle.

J'ai donc été agréablement surprise d'apprendre que le ministère de l'éducation brésilien a mis en place un projet pilote dans certaines écoles de Rio, dans lesquelles les élèves commencent leur journée de travail par 15 minutes de méditation transcendantale. Le but étant principalement de lutter contre la violence grandissante et l'indiscipline chez ces adolescents. Les élèves ont d'emblée été séduits par l'expérience. Il y a même un jeune garçon qui affirmait à la caméra parler beaucoup moins vite depuis la mise en place de ce projet.

Est-il utopiste d'imaginer l'application de cette technique dans les écoles françaises? On en est loin... Pourtant, avec tous les problèmes que rencontre notre système éducatif, la méditation peut être une clé pour calmer - un peu - tous ces enfants qui en veulent à la Terre entière de ne pas être assez aimé et respecté pour ce (ou ceux) qu'ils sont.

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