Le coin bio

Adobe Flash Player non installé ou plus vieux que 9.0.115!

Pour la recette écrite c'est par ici!

Ingrédients

Pour environ 5 personnes

• 200 g de lentilles vertes
• 3 Å“ufs
  
• 1/2 oignon
• 2 carottes
• 1 poireau
• 1 tête de brocoli
  
• 2 càc de germe de blé en flocons
• 5 càc de sauce curry forte
• 4-5 càc de méli-mélo de graines et aromates (ou autres graines)
• Le jus d'1/2 citron vert
  
• Huile d'olive
• 2-3 pincées de sel

Pour la sauce

• 250 g de coulis de tomate
• 2 càs de légumes hachés
• Huile d'olive

Commentaires (0)

Auteur

Email

Site Web

Titre

Commentaire

Réduire l'éditeur | Agrandir l'éditeur

Souscrire par email (Membres uniquement)

J'ai lu et j'accepte les règles d'utilisation.

Ajouter un commentaire